Erstellt: am 27.03.2009 um 23:31:30
Tags: Sport
Was kann man gegen Muskelkater tun?
Hallo ich habe manchmal bisschen Muskelkater vom Sport. Wie kann man Muskeltkater vorbeugen? Darf man Sport trotz Muskelkater machen? Oder schadet es den Muskeln?
Frage von: selson
Kategorie: Sport
Antworten
beantwortet von Quatermass am 10.04.2009 - 02:40
Muskelkater immer ausheilen lassen, besser 2 bis 3 Tage pausieren. An Sporttagen Magnesium zuführen, Bananen essen oder als Nahrungsergänzung.
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